У нашем савременом свету у великим градовима тешко је придржавати се правилне исхране због недостатка времена за припрему здраве и хранљиве хране, сматрају многи пословни људи.

Касно увече, враћајући се кући, схватамо да немамо енергије за кување.

Особа прибегава полупроизводима – то је брзо и лако. Глад је задовољена, шта још треба?

Пролазе месеци и године, а човек троши своје драгоцено време не на постизање циља, већ на посету клиникама и лекарима. На крају крајева, у потрази за рубљом, нисам приметио како губим здравље, каже нутрициониста.

Болови у стомаку, надимање, затвор, дијареја, главобоља, гојазност… И то је само део тегоба. Чест случај је дијабетес, псоријаза, хипертензија. Све почиње школом, па факултетом, па послом.

Људи не примећују шта једу, али квалитет хране која улази у организам ће вам дати или слободу или зависност од лекара и лекова. Квалитет живота се погоршава, а животни век се скраћује.

Полупроизводи садрже боје, конзервансе и укусе. Све ово омета метаболичке процесе у телу.

Особа отече, квалитет коже је опуштен, код жена целулит не зависи од величине тела, алергијске реакције на храну, мирисе, животиње, прашину. Свака „једа“ (Е) у телу може бити веома опасна, канцерогена, изазвати стомачне тегобе, кожне болести, цревне сметње и крвни притисак.

Важно их је познавати и избегавати. Они штете растућем телу и могу изазвати рак у одраслом добу због неправилне деобе ћелија.

Па ипак, шта да радимо и да ли су сви полупроизводи штетни? Здравље се може обновити и одржати.

Када бирате полупроизводе за себе или своју породицу, обратите пажњу на састав не би требало да садржи Е. И не говоримо о витаминима!

Кувана храна брзо замрзнута и правилно ускладиштена је прихватљива. Важно је пратити комбинацију и комбинацију производа. Ако не постоји други начин, онда не заборавите да детоксикујете организам два пута годишње и пијете довољно воде.

И запамтите – увек можете пронаћи излаз чак и са најпрометнијим послом.

Потражите савет од дијететичара или нутриционисте и научићете да је лако бити здрав ако сте дисциплиновани и знате шта једемо и како то утиче на нас.

Раније су стручњаци рекли да ако пијете воду са белим луком сваки дан.